Staff Blog
～〇〇したい！〇〇〇したい！って感覚、
最高ですよね？(￣ー￣)ﾆﾔﾘ～
みなさんこんにちは！！
最近レッスン中に
「山本コーチ、相変わらず元気ですね（笑）」
と突っ込まれた元気バリバリ山本です！
なんだかんだ、やっぱり体が一番の資本ですから(^^👍
ということで、
今回はコチラの一冊をご紹介📚
年初に行ったショッピングモールにあった書店で
目に入った一冊です📚
本の色も目立っていたってのもありますし、
タイトルにも惹かれたので(^^
それに、著者の”testosteroneさん”が
結構好きです（笑）
※山本はゲイではありませんよ(;^ω^)👍
testosteroneさんのX（旧Twitter）
も、結構面白いです(^^
ということで、内容を少々ご紹介📚
毎年１月・２月ってかなり寒いですよね？💦
そして行動力が落ちて、休日はずっと自宅に引きこもり・・・
なんてことも・・・
そんな時こそ運動しよう！
って本です(^^
運動したくないって方は、
こんな気持ち、持ってません？
・忙しいから
・面倒くさいから
・寒い時期は外に出ない習慣がついてしまっているから
等々・・・・
気持ちはわかります💦
ですが運動しなかったら、
結局損をしてしまうって話なんですね(;^ω^)
先程の例ですと、
面倒くさいから
👉運動しなかったら病気になりやすく、
さらに面倒くさい将来が待っている可能性大
みたいな感じです💦
嫌ですよね？
っていう”マイナスを避けるため”
にも運動したほうが良いですし、
反対に、
”運動すると、創造性が８１％アップする”
といった感じで、仕事やプライベートにも好影響を与えてくれるって話もあります(^^
運動は人生にプラスって事です👍
実際８１％って数字は、
スタンフォード大学の研究で証明されたそうですよ👍
という事で、
運動、テニス等々は人生にかなりプラスになるので、
ぜひ続けた方が良いです(^^
実際運動って、楽しいですしね(^^
他にもたくさん情報が載っているので、
もし良かったら書店に寄ってみてください👍📚
僕と情報交換でも、
もちろん良いですよ👍
では！！！
エンジョイ☆テニス
福岡市早良区にあるインドアテニススクールラフ早良校
山本でした！！
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