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日光の下テニスを楽しみませんか？日光を浴びることでセロトニンの分泌が促進され精神が安定し、メラトニンの分泌が促進せれ睡眠や覚醒のリズムを整え体内時計が正常に保たれ睡眠の質が向上されるといわれています。
皆様の健康管理に屋外でのテニスを始めませんか⁉そこで６月体験レッスン会を開催します！！
担当は私、村谷です。ぜひ一緒にテニスを楽しみながら心も体も健康になりましょう＼(^o^)／
問い合わせ待っています！！
エンジョイ☆テニス
医大ヶ丘校 村谷でした。
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