Staff Blog
久々に作りました🥬🍎🍌
～🎾追伸🎾相手の〇〇に打つと次が楽でっせ(￣ー￣)ﾆﾔﾘ👍～
みなさんこんにちは！(^^
久々にキツめのトレーニングをして、
体がバッキバキ状態の早良校の山本です！
そりゃもちろんテニスはやりまくってますが、
やっぱトレーニングはやっておかないと、
ほんと体が訛ります💦
という事で久々にきつめのトレーニングを👍
そしてこちらも久々に！
スムージーを作って飲んできました👍🥬🍎🍌
材料は、
・小松菜🥬
・リンゴ🍎
・バナナ🍌
・はちみつ🍯
・ミネラル水
です(^^
いわゆる「医者いらず」のリンゴ🍎
と、
食物繊維が豊富なバナナ🍌は必ず入れます👍
結構おいしいですよ？👍
何回か
”ネギ”
を入れたことがあるのですが、
まぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁマズイです！💦
絶対おすすめしませんので！！！！
ということで、体に良いことをしたので、
こちらも久々の
井手ちゃんぽん
を食べに行きました🍜
”野菜”と”麺”を両方食べたくなったときは、
だいたい井手ちゃんぽんに行きます（笑）
野菜大盛で👍
美味いんですわ😋
ということで、
もしおススメのスムージー材料があれば、
ぜひ教えてください！
では！
エンジョイ☆テニス
福岡市早良区にあるインドアテニススクールラフ早良校
山本でした！！
～🎾追伸🎾相手の〇〇に打つと次が楽でっせ(￣ー￣)ﾆﾔﾘ👍～
今回も、先日の練習動画から🎾
やっぱ試合になると、
「”力”で決めてやる！！！」
って気持ちが出てきますよね？
お気持ち、超わかります💦
ですがやはり、しっかり戦術を考えて
”２、３発”くらいで決めるプレーをした方が気持ちいです(^^
そこでおススメなのが、
相手の足元に打つこと
ですね(^^
打ち返されたボールが浮きやすくなり、
次で決めやすくなるので👍
こちらをどうぞ👇
レシーブがチャンスボールぎみに帰ってきたので、
高い打点で打ち込める感じだったのですが、
そこをあえて井上コーチの足元に打って
浮かせて加藤コーチに決めてもらう！
って感じです👍
※ちなみに加藤コーチがミスってたら・・・・・・
突っ込みまくってました（笑）
そしてお次はコチラ👇
これは戦術というよりかは、
僕自身が打ったボレーが
堤コーチの足元ジャストに落ちるのが予測できたので、
速攻で詰めて叩き込もうとした
って動画です(^^
・・・・・・・・・・・
・・・・・・・・・・・
ただ・・・・・・・・
・・・・・・・・・・
当たり所が悪く、叩き込めず・・・・・
結果的に井上コーチに決めて貰ったって形になりましたが💦
まぁこんな感じで、
みなさんも
まずは足元に沈める
ってパターンを手に入れてみてください！👍
では！
また最高に楽しいテニスを一緒にしていきまっしょう！！！！
この記事をシェアする
予約・振替