Staff Blog
こんにちは。
アカデミー福岡校の松本です。
今日も出来る簡単なトレーニングをご紹介します。
その名も｢素振り！｣(笑)
誰もがやったことがあるであろう練習方法です。
しかしそこは一工夫を付け加えまして、ラケットにビニール袋袋を被せます。
こんな感じです。
そのまま素振りをするよりも空気抵抗があり、面の安定させるのに効果的です。
スイング中に面が変われば、楽にスイング出来であまり効果がありません。
この面で最後まで振り切ることがポイントです。
フォア、バックともに練習してみましょう！
周りに物や人はいないか注意して行いましょう。
(家の中ではしないことをオススメします。)
ラケットに常日頃触ることで得られる感覚がありますので、
ジュニアのみんなもレッスンがなくても毎日ラケットを握る事だけは忘れないでね！
エンジョイ☆テニス
アカデミー福岡校の松本でした。
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