スタッフブログ

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運動を継続させるために!

皆さんこんばんは!

森町校の田中です。

健康のためには運動・栄養・休養の運動3原則が重要です。

その中で運動を継続するためには!

その①運動の予定を立てる!…決まったクラスに休まず通う。 

              もちろん振替は自由です!

その②楽しめる仲間を見つける…イベントなどに参加するといろいろなお友達ができますよ!

その③目標を立てる。…スクール生トーナメントや、ラフ主催の試合などに参加してみましょう!

その④自分への褒美を与える。…頑張った自分へプレゼントしましょう!

その⑤進歩の跡をたどる。… よく「中々うまくならない。」という声を聞きます。

              4年ぶりに森町校に戻ってきましたが、皆さん上達していますよ!

 

 

継続は力なりです!

 

エンジョイ☆テニス

森町校の田中でした!