食べる点滴！

Staff Blog

2020年7月23日

こんばんは。

先日、食後のアイスを買って帰宅！すぐさま他の食材も冷蔵庫へ。食事後のデザートを楽しみに冷凍庫を開けると買ったはずのアイスが「ない！？なぜ！？」とウロウロして思い出したのが、冷凍庫ではなく・・・冷蔵庫へ入れてた。。。と、アホなことをしている姪浜駅前生野です。ま！翌日完食しましたが(笑)

さて、ここからが本題。

ここ数日の暑さで気にしたいのが熱中症対策！で、検索していたら「食べる点滴！キウイフルーツ」の情報を発見しました。ご存知だったでしょうか？

ミネラル補給が必要だそうです。体内では作ることができないので、食べ物などから摂る必要があるそうです。詳しいことは、大道校平野さんのブログをご覧ください(笑)

食べ方：キウイフルーツに塩をひとつまみ！がいいらしいです。カットして、塩ふって食べるだけ♪私でもできる☆彡スムージーでもよさそうですね（生野はしませんが♪）昔は、レモン＆はちみつ！とか持って行ってましたが「現代はキウイフルーツ」

あと、トイレの回数や尿の濃度も一緒にチェックしちゃいましょう。以前、キウイフルーツは腸にも良い！と聞いたことが！

大道校長東コーチ！「大好きな唐揚げもいいけど、たまには揚げ物をひかえてキウイフルーツにチェンジしてみては！？」

元気にテニスをするためにも、健康な情報を増やせると楽しいですね。

エンジョイ☆テニス

福岡市西区にあるインドアテニススクールラフ姪浜駅前校生野でした。