Staff Blog
こんにちは！
福岡市中央区インドアテニススクールラフ六本松大濠校の渡辺です。
今回は、おすすめアプリはお休みで、
私のレッスンの際おすすめのアイテムをご紹介します。
それがこちら↓
Apple Watch
というよりスマートウォッチです！
最近のスマートウォッチには、歩数計の機能にプラスして、カロリー計算の機能が付いているものが多くあります。
そしてそれをスマホで記録することができる！
ただ運動をするより、自分がどれだけ動いたかが数値化されると
きっとモチベーションが上がるはずです。
特に運動不足解消やダイエット目的である場合は三日坊主防止にもなると思います。
ちなみに僕の1日の消費カロリーと歩数はこちらです↓
是非お試しください！
エンジョイ⭐︎テニス
福岡市中央区インドアテニススクールラフ六本松大濠校の渡辺でした。
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