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こんばんは^ ^アカデミー福岡の岸田デス！
いよいよ師走、12月がスタートします。
先週土曜日辺りから、だいぶん寒い感じになってまいりましたね！！
今朝は福岡も初霜を観測したそうで、本格的に冬の到来です。
11月27日～12月1日は、二十四節気・「小雪(しょうせつ)」の次候に当たる、
「朔風払葉(きたかぜこのはをはらう)」です。
「朔風(さくふう)」とは北風のことで、
すなわち、北風が木の葉を吹き払う頃のこと。
「木枯らし」との文字通り、
木の葉を落とし、枯れ木にしてしまうほどの強い北風がビュービューと吹き荒れるようで…:(；ﾞﾟ‘ωﾟ‘):ｻﾑｻﾑ
昼間はお日様が出ていると、ポカポカして気持ち良い時もあるんですけどね(^^)
しかし、試合は外！！そうも言ってられないので、しっかりと動いてあったまっていきましょう！！
ᕦ(ò_óˇ)ᕤﾑｷｯ
先週はアカデミー福岡の若手2人組コーチも宗像で試合だったので、応援📣しに行ってきました。
打球音が良くて、音だけで白ご飯🍚が２杯食べれちゃいそうでした。(*´Д｀*)
寒い時期の練習で意識したいのは、ラリーの数です。
外気温も低くなるのでラリーをしっかり続けていかないと身体がなかなか温まりません。
ペースを落として良いので、長め長めのラリーを心がけて練習することで、スタミナもつき、ミスなく続けられる本数が増えると思います。
冬場にこうしたラリー数を意識をしていると、春になった時にミスが減って、ストロークのレベルが上がっているはずですよ！(o^^o)
何でも意識を変えて、使えるものは使って練習していくと、ふとした時気づくと変化していたりします。
積み重ねが大事ですね♪
エンジョイ☆冬場のレベルアップ☆テニス
テニスアカデミーラフ福岡校
12月からは上も下も重ね着、重ね着な岸田でしたぁ(*_*)ﾋｰ
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