Staff Blog
こんにちは。
いつもブログをご覧頂きありがとうございます。
アカデミー大分校の首藤です。
ここ最近は日中は暖かく、夜は冷え、体温調節が難しいですね。
皆様、季節の変わり目ですので、ご自愛ください。
さてさて、今日お話ししたいのは「コントロール」についてです。
「テニス」にフォーカスして、コントロール出来るものって皆さん何だと思いますか？
選手達に質問してみると、ほとんどの選手が1番に「ボール・コントロール！」と答えます。
うーん。
確かに大事なんですが、優先順位を付けるとすると下の方なんです。
スポーツはもちろん、「テニス」にフォーカスとなると、1番に出てきてほしいのが「メンタル・コントロール」です。
メンタルが不安定だとボールコントロールも不安定になるはずです。
そして、2番目は「ボディ・コントロール」となります。
正しい体の使い方を理解すること、そして体勢がブレるとボールもブレます。
3番目が「ボール・コントロール」に続きます。
この順番を間違えているというか理解していない選手がほとんどの気がします。
ボールコントロールの精度が上がるためには何が必要なのか？
メンタル・ボディコントロールを鍛える為にはどうすれば良いのか？
強化したい選手、周りと差を付けたい選手は是非レッスンお待ちしております。笑
3日後からもう5月に突入ですね。
最後にみんな！5月は武藤コーチと首藤コーチの誕生日！！
エンジョイ☆テニス
大分市にあるテニススクール
ジュニアテニスアカデミーラフ大分校の首藤でした。
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