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みなさんこんばんは
ビジネスパル九州予選は終わりましたが、ゆっくりしてる暇はない！
と、いうことで今日も練習だ！
仕事を終えた後に中里コーチ、飯田コーチと練習しました✌️
お隣では、フロントスタッフも混ざって女性4人で楽しそうに練習してました☺️
そしてその隣で中里コーチ、飯田コーチ、そして僕の男達による熱いラリー練習を行いました💪
ダブルスでの打ち合いをイメージして、速いテンポでラリーをすることを心がけました
ラリー練習を終えた後は、飯田コーチとダブルスを想定して、サーブからリターンでの展開練習を行いました
サーブやリターンは今回の試合の中で一番の反省点です😔
30-30などの大事な場面をイメージして、絶対に返すリターンを試行錯誤しながら練習しました
また自分から攻撃できるように、コートの中に入ってリターンをすることもしました
これで前よりリターンが上達したはずです…😅
そして最後にポーチ練習！
飯田コーチの強烈なフォアハンドストロークをポーチする練習をしました
ラケットを振らない、そしてしっかり真ん中でとらえることを意識して行いました
ここで練習終了！
約2時間の中で自分の課題に取り組むことができました👍
今日も一緒に練習してくださった中里コーチ、飯田コーチありがとうございました！
エンジョイ☆テニス
永野でした！
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