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みなさん、こんばんは！
アカデミー大分校の武藤です。
最近は夜は寒く、選手クラスのレッスンではこの時期恒例のトレーニングを始めました。
とはいっても、ヘビーなトレーニングではなく、素早く動けるようになるクイックネストレーニングです。
まだやりはじめて１ヶ月も経ってないのですが、確実に成果が現れている選手が出てきました。
トレーニングする時間は少しでも、継続していけば確実に変化を感じれるようになります。
今まで取れなかったボールが取れるようになったり、バランスが崩れなくなったりし、できることが増えてきます。
そしてこの時期の練習が、来年の春に結果として現れます。
「継続は力なり！」
みんな、がんばっていこう！
エンジョイ☆テニス
大分市にあるテニススクール テニスアカデミー ラフの武藤でした。
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