リンクフィットネスのインストラクター日野和美です。
どうぞよろしくお願い致します。
月に何度かブログを投稿するようになりなした！
どうぞお付き合いくださいませ♡
今日は初回なのでリンクフィットネスでトレーニングされているラフ会員さまの感想を投稿します。
【男性会員さまの声】
★テニスのレッスン前にリンクフィットネスでウォーミングアップ（筋トレやストレッチ）をすることで動きがスムーズに動けるようになった
★持久力がついてボールを追うことがきつくなくなった
★体幹が固定されたことによりスムーズにボールを打ち返すことが更に出来るようになった
★体が引き締まり体重が減少した
★猫背が改善した
【女性会員さまの声】
★レッスン前にウォーミングアップすることで動きがスムーズになった
★ストレッチを意識して行うようになった
※ストレッチを行うことケガ予防になります
★足腰が強くなった
★体が引き締まった
★筋肉の大切さをさらに実感した
等々のお声をいただいております。
日々、見学やマシン体験もできますので
遠慮なくリンクフィットネスにご来館下さい(^^)
スタッフ一同お待ちしております。
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