Staff Blog
こんにちは☀️
この前、久しぶりに夜にテニスをしてきましたが
だいぶ距離感がとりにくく、空振りをしそうになりました💦
足も普段より止まることが多かったので気をつけなければ❗️と
思った休日のテニスでした❗️
さて、寒さが急にやってきましたね⛄️💦
必ず準備体操をしてからレッスンに参加するように
していきましょうね！
遅れてすぐに❗️となると怪我をしてしまいます💦
そして、ちゃんと水分補給も忘れずにとりましょう✨
姪浜駅前校には≪ピンクイオン≫があります❗️
これを水に混ぜて、飲んでくださいね❗️
レッスン前、レッスン中🎾のどが渇いてからでは
遅いので水分補給はしっかり行いましょう✨
足がつるまえに！身体がダルい時に！等々
運動前に一工夫して、楽しくテニスを続けていきましょう🎾
エンジョイ☆テニス
福岡市西区、ウエストコート姪浜内にある
インドアテニススクールラフ姪浜駅前校
川崎でした❗️
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