Staff Blog
皆さんこんにちは！！
早良校の須川です😊
5月の半ばですけど、もう室内でもかなり暑くなってきましたね💦
皆さん、暑さ対策は万全ですか？？
室内でも熱中症などが多くなっている昨今、いくらインドアでの
テニスだとしても、対策はしっかりとりましょう😊
そんな皆様に今日はこんな対策をご紹介します‼️
それがこちら↓↓
ご愛用いただいている方も多いと思いますが、ピンクイオンです😊
ピンクイオンは簡単に特徴を言うと、ミネラルやマグネシウムが入っており『熱中症予防』、『脚が攣りにくい』、『疲れが取れやすい』
など、運動をする上でとても重要な役割を果たしてくれる、 飲み物なんです。
他にも水分補給後に運動して、横腹が痛くなった経験ありますよね。実は、適量の糖質は水分の吸収を促進する効果があるのですが、糖質濃度が高い場合、胃での滞留時間が長くなるのです。
ですので、発汗量が多く水分補給を最優先したい夏季では、糖質がやや薄めのピンクイオンのようなハイポトニック飲料の方が適しています！
飲み物と言いましたが、ピンクイオンには
①運動前中に飲む 粉末タイプ
②運動前に食べる ブロックタイプ
③運動前に食べる 顆粒タイプ
の3種類があります！！
店頭で販売してますので、一度お試しください❤️
エンジョイ☆テニス
早良校 須川でした！
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