Staff Blog
こんにちは！大橋東校川村です！！
いよいよ明後日７月１０日（日）は第２４回ラフカップジュニアです！
参加するジュニアのみんな、試合に備えて準備は万全ですか？ラケット・シューズはもちろんだけど、
１０日の天気予報は☁時々☀で、最高気温は３３℃と暑くなることが予想されるので、熱中症対策をしっかり準備していこうね。
着替え⇒外は暑くて普段よりも汗をかきやすいので、たくさん着替えを持っていきましょう。できれば帽子も一緒に！
タオル⇒汗を拭くのに必要なのと、凍らせて首筋などを冷やす熱中症対策として多めに持っていきましょう。
飲み物⇒塩分・ミネラルが補給できるスポーツドリンクか麦茶を、なるべく多めに持っていきましょう。
そして前日は早く寝て睡眠を十分にとって、体調を万全にして試合に行きましょう！！
エンジョイテニス 福岡市南区高木にあるインドアテニススクール ラフ 大橋東校 川村でした！
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