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こんばんは。
今日は、日常に起こる「へーそうなんだ」に一石を投じるとあるデータを紹介します。と同時に、一石を投じるの使い方については自分自身違和感は感じています。
そのデータはこういったものです。
掃除機をかける：3.3
体操（全般）：3.8
歩行（通勤・通学）：4.0
ゴルフ（全般）：4.8
野球（全般）：5.0
水泳（クロール・ゆっくり）：5.8
テニス（ダブルス）：6.0
バスケットボール（全般）：6.5
ジョギング（全般）：7.0
サッカー（全般）：7.0
テニス（全般）：7.3
自転車（全般）：7.5
テニス（シングルス）：8.0
ロッククライミング・山登り：8.0
以上ですが、こちらがどういったデータかはお分かりになりますか？
これは、運動強度を数値化したものです。
まず最初の「へーそうなんだ」ポイントは、やはり掃除機をかける：3.3ですね。体操（全般）に迫る運動強度、掃除機侮りがたしです。
そして、テニスが３つに分かれてランクインしています。
テニス（全般）がどういったものかは不明ですが、ラリーや練習も含まれるのかと思います。
一番の「へーそうなんだ」ポイントは、ゴルフ・野球・水泳と、バスケ・ジョギング・サッカーの間に「テニス（ダブルス）」が入っていること。
程よい運動強度として、ちょうどいいんですね～。
ラフのレッスンは、基本的にダブルスメイン。
ちょうどいい運動を行っているんですね！
そんなダブルスをしっかり堪能できるイベントもあります。
休日に友人とテニスで汗を流して、いっぱい笑って帰る。
すばらしい一日ではありませんか。
レッスンはもちろん、試合やイベントも楽しんで、心も体も健康な毎日を送りましょう！
エンジョイ☆テニス
大分市にあるテニススクール
テニスカレッジラフ大分インター校
新井でした。
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