Staff Blog
～子どもの”集中力”は◯◯で引き出せる～
🎾ダブルスの”ポーチ”は・・・🎾
ども！
早良校の山本です(^^
さてさて！
今回は”ジュニア”に関しての記事です(^^
お子さんの”集中力”、いかがです？
・すぐに「ギャー」となって癇癪を起す
・落ち着きがなく、走り回る
・すぐに気が散る
こんな感じになって、お困りの親御さん、
いませんか？
こんなとき、”あるもの”を見直してみてください(^^
それは・・・・・・
”おやつ”
です。
日々のおやつに”甘いもの”を摂っていませんか？
特に、”甘いお菓子🍩”を食べていませんか？
これを減らすと、上記のような集中力の無さが減る可能性があります。
「こどもの集中力は、食事で引き出せる」
という本にも記載されてあります。
なぜ”お菓子”がダメなのか？
それは、
・”砂糖”による血糖値の急激な上昇による、興奮作用があること
・砂糖は気を緩める拡散性のエネルギーをもつため、気が散りやすくなる
からです。
ぜひ、
・甘いもの＝砂糖
・おやつ＝お菓子🍩
という概念を捨ててみてください(^^
おやつの時間に
・おにぎり🍙
・とうもろこし
・豆
・甘酒（アルコールが無いもの）
を摂るようにしてみてください。
これらでも、
いわゆる”甘さ”があるものって、
ありますよね？(^^
ぜひ！
エンジョイテニス
早良校 山本でした！🎾
🎾テニス知識～ダブルスの”ポーチ”は・・・～🎾
毎日のレッスンで
”ダブルス”をする機会は多いと思います。
そのとき、前衛で
”ポーチ”
を決めたい気持ちってありますよね？
そのときは、
思い切りポーチに出るようにしてみてください(^^
こんな感じで☟
※休暇日に、友人と博多の森で練習試合をしたときの１コマです。
※僕は”水色”です。
ですが！
・ストレートに抜かれてポイントを取られるのが怖い
という気持ちを持つ方も多いでしょう。
そんなときは、後衛に任せるようにしてください！
こんな感じで☟
事前に、
「ポーチに出るから、その時はストレートを守ってくれ」
と、ペアの人に話しておくのも一つの手段ですね(^^
ぜひダブルス技術をレベルアップさせ、
テニスを楽しんでください(^^🎾
では！
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を投稿しています。
ぜひ今後とも宜しくお願いいたします！
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