Staff Blog
こんにちは。
いつもブログをご覧頂きありがとうございます。
大分インター校担当の栗田です。
夏に向けて気温が少しずつ上がってきました。
梅雨の時期が終われば、さらに暑い日がきます。
その為には暑さ対策として夏にテニスを行う際のルールも知る必要があります。
その中の一部を紹介していきます。
皆さんヒートルールはご存知でしょうか。
ここ近年暑い日の試合では、試合中にヒートルールを使用する事があります。
よくプロの試合でも使われたりします。
ではここでヒートルールの説明をしていきます。
ヒートルールとは気温によって対応は変わります。
気温が24℃〜35℃まではコートの中で試合はできますが、頻繁に休息や水分を取ることが必要です。
ですが、35℃以上になると最終セットを始める前に10分間コートの外で休息を取ることができます。
このヒートルールが使用されることで熱中症になる選手が減りました。
是非皆様も暑さ対策を行い、最高のパフォーマンスが発揮できるよう体調を整えていきましょう。
コートの中はとても暑いので、無理をせずテニスを楽しみましょう。
エンジョイ☆テニス
大分市にあるテニススクール
大分インター校
担当の栗田でした。
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