スタッフブログ

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最近、異変が💦

皆さん。こんばんは!

ここ最近、食事に気を付けて生活を送っている、大山ですwww

自分の体つきが少し変化!いや~、おどろきですわ!

あれ⁉️こんな写真載せてますけど⁉️

かっこよくなりたいと憧れを抱いています!(/ω\)!www

顔は変えられないので、身体だけでも・・・( ;∀;)

 

でも、食事だけではなかなか良い体を作れない事を、知りました!

食事プラス・・・

適度な運動!!これ大事!!!

テニスの消費カロリーは、1時間あたり400キロカロリー以上!(平均)

ゲスト様がお持ちのアップルウォッチで計測した事があり、自分のレッスンでは500キロカロリーでした(個人差は多少あるかと)

緒方コーチや髙安コーチは、激しいと評判ですから、どれくらいなんでしょうね💦

恐ろしい・・・。www

 

テニスは自然と有酸素運動と無酸素運動を行い、大きな筋肉から小さい筋肉まで全身を使うスポーツです!

ボールを追いかけながら楽しくトレーニング!!

テニスは最適や!!

今週1回、テニスをされている方!!週2回、体験してみませんか?

都度払いで来るも良し!振替で週2回も良し!イベントに参加して、週2回も良し!

 

あ、イベントと言えば、今森町校はポイントカードを実施中!!

イベント初参加時にカードを発行致します!

時折、ポイントが2倍なんてイベントも計画中!

10ポイント溜まると、次回イベント料金がなんと・・・0円!!

ぜひ皆さん、ご活用ください!!

 

P.S 

昨日のフロントスタッフ鹿野さんの、スポーツマンシップブログは

見ていただけましたか?(*^_^*)?

想いの詰まった、熱いブログですね!!

森町校のフロントスタッフ最高!!!!

 

エンジョイ☆テニス

森町校 大山でした(^^)/

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