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👣フィットネスやまちゃん👣

足の裏が痛むので・・・・・コチラを💦

~追伸:近づいてきましたよ!!!~

 

みなさんこんにちは!

早良校の山本です!

 

最近一気に寒くなってきましたな💦

 

皆さんは”夏””冬”でしたら、

どちらがお好きです?

 

僕はバリッバリで

 

夏です!!(`・ω・´)👍🔥

 

運動が大好きですので(^^

(あんまり理由になっていませんが💦)

 

という事で話を戻して。

 

早良校の皆さんはご存知の通り、

僕はレッスン中、全力で走っていますので、

 

最近”足の裏”

痛むようになってしまっていました💦

 

そこで、

 

「何か気持ちの良いマッサージ器具は無いか?」

 

と考えていたところ、

 

2つありましたよ!!!

 

まずはコチラ👇

 

ローラーになっていて、

コロコロ転がしてマッサージします(^^

 

こんな感じで👇

※ちなみにお風呂あがりにやっています👍

 

かなり気持ち良いですよ(‘ω’)

 

続いてコチラ!!!👇

 

コチラはご存知の方も多いかと(^^

 

いわゆる”足つぼマッサージ”ですね(^^

 

こんな感じで体重乗せてやってます👇

 

ちなみにマッサージ中の顏が・・・・・(;^ω^)

お見せ出来ません💦

 

”かかと”が痛かったんで、

 

恐らく僕は今”坐骨神経”を痛めているのかも💦

 

こんな感じで足裏のマッサージも

きちんとやる必要があると最近感じています(^^;👍

 

まぁ気持ち良いんで、

これからも継続していこうかと思ってます!

 

皆さんもぜひ!👍

 

そういえば、先日綺麗な”イチョウの木”を見つけたので、

皆さんにもおすそ分けしますね(^^

 

 

天気も良かったので🌤

 

それでは!!!👋

 

エンジョイ☆テニス

福岡市早良区にあるインドアテニススクールラフ早良校

山本でした!!

 

~追伸:近づいてきましたよ!!!~

 

さぁみなさん!!

 

あと約1週間になりましたよ!!!

 

 

クリスマスパーティ!!!

 

 

まだまだ募集中ですので、

ぜひ来てくださいね!👍

 

会場についてはコチラをクリック!!