Staff Blog
皆さん、こんにちは！
今年のテーマは、「健康」
森町校の緒方です。
「健康」に向けて。自校投資をしていこうと計画中。
年も年になってきたので、健康を維持する為に何かに取り組んでいこうと。。。
簡単にできる所で、私が気に入っているものを紹介！
CW-Xです(*^_^*)
「負担軽減」「安定」がポイントです。
ケガに繋がる一つに「不安定」があげられます。
特に体幹に関わる部分や、関節が不安定になる事が、
体への負担をかける事になり、故障の一因になります。
CW-Xを着用していると一番感じるのは、「安定感」です。
走る際も、地面をしっかりつかめる感覚や、蹴れる感覚があります。
色々な予防法がありますが、
体に身に着けるものに少しこだわりを持ってみるのもアリでは？？？
インスタのフォロワーが2増えました！フォロー頂いた方ありがとうございます(#^^#)
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エンジョイテニス 緒方でした！
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