Staff Blog
こんにちは！
僕です。
アカデミー校畑中です。
本日は午後から雨だったので
プライベートジェットに乗って
ホンジュラスにある別荘に来てグアテマラのコーヒーを飲みながらこれを書いています。
おいしいコーヒーを飲みながらも考えることはやっぱりテニスのことなわけで
テニスは最後にボールをコートに入れたプレイヤーに１ポイント入るわけで
そのためにはまず飛んできたボールに追いつく必要があるわけで
コートの中で速く動くことができれば断然有利なわけで
というわけで
本日は速く動く為の方法を皆様に少しだけご紹介いたします。
まず速く動く為には
地面と足の接地時間が短いことが重要です。
着いた足をできるだけ素早く引き上げましょう。
右足が地面に着く瞬間には左足の膝はもうすでに前にある状態にします。
足の遅いプレイヤーほど足を後ろに蹴って進もうとする傾向にあります。
つぎに大事なのは「姿勢」です。
これは「速く動く」に限った話ではありませんが大きな力を出す為には良い姿勢が絶対条件です。
上体を立てしっかりと地面を踏んで「反力」を得て進みましょう！
この二つを実践するだけでもあなたのスピードはかなり上がるはず！
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テニスのショットにテクニックがあるように「速く動くこと」にもテクニックがあります。
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エンジョイ☆テニス
大分市にあるテニススクール
アカデミー校畑中でした。
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