Staff Blog
いつもブログをご覧いただきありがとうございます。
テニスアカデミーラフ福岡校の松岡です。
今週からジュニアクラスが臨時休講の為、夕方はジュニア達に会えず寂しい時間です。
ジュニア達は学校もなく自宅待機を余儀なくされ、テニスがしたくてうずうずしてるジュニアもいれば、二週間空くことでレベルが落ちるんじゃないかと焦っているジュニアももいると思います。
自宅でのトレーニングやストレッチはレッスンの有無に関わらず毎日欠かさず継続して行ってほしいものです。
特に映像からのイメージトレーニングはとても重要で、プロのフットワークや配球、試合の流れなどどれか一つのテーマに絞って見ることや、今は国内や国外のジュニアの動画も見ることができますので同年代のトップクラスのテニスを見ることもモチベーションアップに繋がります！
また簡単な上達方法として、上手な人を真似るというトレーニング。
見て、そのイメージを自分自身が表現できるかどうかはとても大事で、自分のイメージした通りに体を動かすことができれば上達もやはり早いと思われます。
まずはたくさんのプレーに触れて目からの情報をたくさん取り入れてみましょう！
レッスンが再開した時に誰か一人でもモノマネ名人が増えてくれてると嬉しいです！
家でどんなことをすれば上達に繋がるのか、自分で考えて、調べて、実践するというのも面白いかもしれませんね。
今の状況を楽しもう！
エンジョイ☆テニス
テニスアカデミーラフ福岡校
松岡でした。
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