Staff Blog
いつもブログをご覧いただきありがとうございます。
テニスアカデミーラフ福岡校の松岡です。
新型コロナウイルス感染予防による臨時休講延長が決定しましたが、23日からのレッスン再開にむけて本当に待ち遠しく感じます！
最近はジュニアの保護者の方とお電話でお話させて頂く際に、ジュニア達の近況を聞いていますが、ありがたいことに先日のブログを拝見されて自宅で縄跳びを頑張って跳んでるというお話をよく聞きます！
今日は松岡トレーニング第2弾ということで。
ドン！
そう！リフティングです！
これはノーマルなリフティングですが、ラケット操作を上達させる為にも面白いのでご紹介です。
テニスボールが難しければもう少し柔らかくて大きいボールでもチャレンジしてみよう！
ラケットを反対にしてグリップで行ってみても面白いですよ。
そしてさらに難易度を上げるとこうなります！
通常のテニスボールでも是非チャレンジ！
そして極めつけはこちら！
サッカー選手がリフティングでよくやるアレです。
思えば高校時代に部活が休みの日で、友達と遊ぶという習慣があまりなかった私は、暇さえあれば近くの公園で練習を繰り返していました。
ちなみに普通のラケットリフティングの最高記録は370回です。
コツは「無」になること。そして瞬きの意識を持たないことです。
ジュニアのみんな！ぜひチャレンジしてみよう！
縄跳びとリフティングの上達結果は23日以降に必ず聞きますので、頑張って練習しておいてね！
エンジョイ☆テニス
テニスアカデミーラフ福岡校
松岡でした。
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