Staff Blog
こんばんは！
アカデミー福岡校、井上です！
今日レッスンをしていて、ジュニアの子からこんな質問を受けました！
「調子が悪くなったらどうするの？」
皆様の中で試合に出られる方もそうでない方も、
「今日何か上手くいってないなぁ。」
ってことあると思います。
もちろん僕もあります。
僕が上手くいっていない時の多くは体が開いてしまい、ボールもおさまるけど良いボールが飛んでいない、ひどい時はガシャってしまいミス。
というのが、お決まりの井上ミスパターンです。
僕はこうなってしまった時、
「ボールを見る」
これだけを意識してプレーをします。
・ボールを見ることで打点を正確にすることができる
・目線を残すことで体が開かない
→良いボールが飛んでくれる！
ってなってくれます。
何が言いたいかというと、
調子が悪い時に
「目線を残して、打点はここで、体を開かないようにして、体を回して……」
のように何個も考えてしまうとパニックになってしまうんじゃないかなと思います。
ましてや、試合になると緊張してそんなこと考える暇も無いと思います。
なので、何か一つシンプルで良いので
「連鎖してだんだん調子が良くなるヒント」
というものを持っておくと頭も整理しやすくなると思います。
上手くいかなかったのに、終わる頃には上手くいってる！
ってなるとテニスの面白さが増すんじゃないかなと思います！
是非トライしてみてください！
エンジョイ☆テニス
福岡市西区にあるアカデミー福岡校の井上でした！
この記事をシェアする
予約・振替