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いつもブログをご覧頂きありがとうございます。
テニスアカデミーラフ福岡校の松岡です。
グランドオープンにまでもうすぐ！
いよいよクラブハウスも姿を見せ始めました。
ついにシャワーとトイレがつきます！
新しいクラブハウスと、広大な６面のアウトドアテニスコート。
グランドオープンに向けて、思い切りアウトドアテニスを楽しみましょう！
体験レッスンも無料で受け付けています！
お待ちしてます！
ということで毎週水曜日に登場します松岡ブログです。
先週末は海の中道M&Tにてミズノジュニアテニストーナメントが開催されました。
育成コースのジュニア達もたくさん試合に出場していましたが、どうだったかな？
中には結果報告をしてくれるジュニアもいて、普段の練習の成果が発揮されたジュニアもいれば、なかなか残念な内容だった試合もあったみたいです。
昨日のレッスンでは、育成②の小学生メンバーにこんな話をしました。
「試合で負けた時の反省をするときに、良くなかったプレーの内容だけではなく、そのプレーが起こった時の『感情』を思い出してみよう。」
「緊張してた？焦ってた？イライラしてた？悲しかった？落ち込んでた？弱気になってた？」
試合中に限らずですが、どんな時でも心の中には様々な感情が渦巻いています。
そんな自分の感情を客観視し、まずは受け入れる。そしてその上で良い方向に向かっていけるよう感情をコントロールしなければいけません。
気持ちを落ち着かせ、目の前の一球に集中できれば当然いつも通りのパフォーマンスも出せる事でしょう。
その為にもセルフトークをしっかりと行い、常に自分自身の感情と向き合いましょう。
そして対戦相手の感情も、その言動から読みとれるようになりましょうね。
行動を変えるにはまず気持ちを変えましょう。
気持ちが変わらないのに行動は変わりません。
『積み重ねを積み重ねる』
松岡修造語録の一つで、私の好きな言葉です。
さあ、いよいよ全国選抜ジュニア福岡県予選が迫ってきました！
みんな、積み重ねを積み重ねよう！！
エンジョイ☆テニス
福岡市西区にあるテニススクール
テニスアカデミーラフ福岡校
松岡でした。
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