Staff Blog
こんばんは！
皆さんはアップする時に何を考えてしていますか？
アップする時にやって欲しいことが3つあります！
1つ目は「まずは強く打たないこと！」
アップでいきなり強打すると怪我に繋がります！
いきなり打つのでは無く徐々にスピードを上げていくイメージでしましょう！
2つ目は「色々なショットを打つこと！」
同じショットだけではなくスピンボールを打ってみたり、フラットボールを打ってみたり、スライスを打ってみたり。
さらに出来る方は、バウンド後に伸びるスライス、止まるスライス、曲がるスライスも取り入れてみましょう！
3つ目は「ミスをしないこと」
僕がよくレッスン中に常に言っています。笑
ミスをしないことの意識は普段から行うことで試合にも活かされます。
アップの時も相手との協力があってからこそアップとなります。
ミスをしないことを常に意識しましょう！
以上、アップ時の意識のお話でした！
そしてアカデミー福岡校の中村莉子選手が昨日の大会で準優勝しました！おめでとう！
僕と相馬コーチも明後日から千葉県で行われるアポロコースト白子オープンinスプリング大会に出場します！
優勝目指して頑張りますので応援の程宜しくお願い致します！
エンジョイ☆テニス
福岡市西区にあるテニスアカデミーラフ福岡校の相原でした。
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