Staff Blog
こんばんは。
アカデミー福岡校の相馬です！
今回は私相馬が実際に実践しているリターンミスを減らす方法を２つご紹介したいと思います。
１つ目「リターンのテイクバックを身体の横に引くこと」です。
リターンは相手のサーブが早ければ早いだけ構える時間がありません。
ですので構え、テイクバックは身体の横にくるまで引きましょう！
テイクバックを引くイメージではなく股間を入れて身体を少しターンさせるイメージを持ちましょう！
そうする事により打点が遅れず身体の前で打点を捉える事ができます。
力負けしなくなり振り遅れやネットミスが減ります。
是非挑戦してみましょう！
２つ目「自分なりのタイミングを取ること」です。
打つと言ったイメージではなくタタン、タンタンなど擬音になりますがタイミングを自分なりに取り、ボールが落ちてどのくらいでラケットに当たるかをタイミングを日頃の練習で測ってみましょう！
そうする事でリターンミスが減り力みなく良いリターンが勝手に飛んでくれます。
今回は私相馬が行っているリターンの方法を２つご紹介しました。
急に全てを行うのは難しい為、１つずつできそうなものから挑戦してみて下さい！
分からないことがあれば何時でも気軽に私相馬に質問して下さい。
エンジョイ☆テニス
福岡市西区にあるテニスアカデミーラフ福岡校の相馬でした。
この記事をシェアする
予約・振替