Staff Blog
おはようございます！！
いいものを発見したり
思いついたら
すぐにしゃべりたくなる
明野校の梶谷です！！！
ということで
今、大分で一押しの施設が
ここです！！！
スマートフィットネス！！！
24時間フィットネスクラブです！！
先日、高校の後輩が体験に行ってきました！！
早速、僕の大好きな柴田トレーナーがカウンセリングをしてくれました！
柴田トレーナーは、とっても紳士的な方で
声がめちゃめちゃいいです！！！
まずはウォーミングアップのランニングから！！
そして、基本的な運動機能テスト！！！
体のバランスや歩行機能などのチェックで
できるかどうか、けっこうドキドキしますが、楽しいです！！！
ここからはマシーンを使ったトレーニングです！！
マシーンの使い方や
正しいフォームを
丁寧に教えてくれます！！！
基本的にどのマシーンも
１０回３セットで筋肉に刺激を与えていきます！！
僕も後輩も願いはただひとつ！！！
痩せたい！！！
体作りのプロである柴田トレーナーが
しっかりとサポートしてくれるので
なんだか痩せるかも！！！
自分ならできるかもと思ってしまいます！！！
スマートフィットネスには、このようなストレッチスペースもあり
分からないことは、親切丁寧に教えてくれるので、とっても安心です！！！
この後
僕の後輩は１０分ほどランニングをして
即入会しました！！！
「おしゃれでキレイ！！！」と
１０回くらい連呼していました！！！
エンジョイ☆テニス
明野校 梶谷でした
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