Staff Blog
こんばんは！
福重校のたくちゃんです(*’▽’)
長い春休みに入りましたが、なかなかお出掛けも出来なくて
どうしたもんかとお悩みの人に！！
今日は家でもできちゃうトレーニングをご紹介します(≧▽≦)
まず今日はラケットとボールを使うので周りに壊れそうなものが無いかだけ注意してください。
最初は、ラケットの面感覚を養うトレーニング(≧▽≦)
ラケットの周りでボールをぐーるぐる(^^)v
右回り、左回りなどいろいろなパターンでやってみよう♪
次は、ボールつき&ボールキャッチ(*^▽^*)
ラケットの上でボールを1～2回ついて～（難しかったら、そのまま手で投げてキャッチでもＯＫ！）
ラケットと手でボールキャッチ！！
この練習はボールとの距離感が良くなったり、ラケットの真ん中でボールを打てるようになりますよ(*^▽^*)
こういうトレーニングを重ねるとびっくりするぐらいテニスが上手になります！！
トレーニングをして他の人とグッと差をつけよう(*^▽^*)
エンジョイ☆テニス
福岡市西区インドアテニススクールラフ福重校 土居でした！
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