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お家でトレーニング!パート3♪

こんばんわ(*^▽^*)

福重校のたくちゃんです(*’▽’)

今日はまさかの雨☔

でもそのおかげで、寒さはそうでもない?気がする(゚д゚)!

 

さて、今日も紹介しちゃいます(^▽^;)

お家でトレーニング!!パート3♪♪

ボール感覚と空間把握能力を鍛えます!( ..)φメモメモ

まず、ボール、コーン、マーカーを用意します!(コーンは無ければ、バケツ、マーカーは紐などでもOK)

そして、コーンを縦に並べて、手前から順番に下投げで狙う!!

出来てきたら、今度はラケットでボールを打ち、同じようにやってみよう(゚д゚)!

距離を変えて見たり、置く場所を変えてみたりするだけでバリエーションを増やしてもいいと思います!!

これで自由自在にボールが打てるように( *´艸`)

 

エンジョイ☆テニス

福岡市西区インドアテニススクールラフ福重校 土居でした!