Staff Blog
皆さん今晩は！
姪浜駅前校の田中です。
少しづつ寒くなってきましたが、インドアテニススクール
には関係ありません！
運動には色々な効果があります！
1.ストレス発散
特にテニスはボールを無心で追いかけられるし、ボールを打つ
という爽快感があると思います！
2.ダイエット効果
全く運動しない人は脂肪の燃焼がしずらいため、太りやすく
なってしまします。テニスで楽しくダイエット！
摂取と、消費の場バランスです！
摂取ばかりしているとそれは痩せません！
週2以上のテニスをオススメします！
3.アンチエイジング効果
運動すると血流が良くなるため、若さを保ちやすくなります！
適度な運動が良いと思います！
ほかにもやる気がでてくるなど良い効果はたくさんあります！
皆さん一緒にテニスを始めましょう！
エンジョイ☆テニス
姪浜駅前校の田中でした！
この記事をシェアする
予約・振替