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体操前の過ごし方(獣)

こんばんは!

姪浜駅前校の吉野です

 

今回はレッスン前の過ごし方についてです!

 

1 アジリティを行います 細かく足を動かします

2、走ります ゆっくり走ります 1KMくらいです

3、イメージトレーニングを行います

自分の中の獣を呼び覚まします

4、バックハンドも!!!!

自分の中の獣を呼び覚まします( ;∀;)

5、獣の目になります!!がおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおお(‘ω’)

一部ネタです

 

エンジョイ☆テニス

姪浜駅前校の吉野でした