Staff Blog
こんにちは。本日もなかなかな暑さ！
さ！昨日の『Hono’s HOME CAMP』チャレンジ出来ましたか？
白浜コーチを見てるとさらに楽しくなりますね😁
動画チェック後、私も少しトライ！その後ランニングへ
早良校の緒方コーチも走ってましたね～♪ぜひ、早良ブログをチェック！
ペイペイドーム周辺を目指してみました！行きまではなんとか良かったものの、帰りがキツかった…(笑)
でも、有酸素運動✕10と自分に言い聞かせながら・また街並みをキョロキョロしながら帰宅。
と、言うわけで楽しく筋力upしたあとは、ちょっと有酸素運動を取り入れてみてください。
終わったあとのストレッチは必ずやりましょ🎵
エンジョイ⭐テニス
インドアテニススクールラフ姪浜駅前校生野でした。
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