Staff Blog
皆さん、こんにちは！
いよいよ今週末に開催を控えた「第4回シングルス選手権」
週間予報だと、やや天気が怪しい・・・
この季節の天気は、変わりやすいので、下記リンクの内容で対応をします。
ならべく開催ができるように調整をしていく予定です。
ご参加の皆様には、ご理解とご協力をお願いします。
そこで今日は、雨の日の試合の対処方法！
テニスの試合では、こういった天候により、影響を受ける事があります。
オンコートでの影響や、オフコートでも影響があります。
一つ目に言えるのは、、、
自分より格上だと思っているプレーヤーをやっつけるなら、チャンス！
コンディションが良いと、実力差がでやすい。
そう思って、過ごしてみると良いのでは！？
二つ目に言えるのは、、、
準備物が大切！
グリップテープ、タオル、ソックス、着替え
これを、普段に自分が準備する時の、「3倍」準備！！
天候不良時は、準備が大切！
三つ目に言えるのは、、、
本当は戦術ですが、今大会はハードコートなので、あまり関係がないかも・・・
なので、今回はウォーミングアップ♬
試合の始まりに合わせて、一度「心拍数」を上げる事をやって下さい。
パフォーマンスを上げる為には、体の準備はもちろんですが、
心や頭の状態も大切。心拍数を上げる事で、両方が高まります。
こんな所でしょうか？？？
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