Staff Blog
皆さんこんばんは！
家にずっとこもっていられない、森町校大山です！
休みの日には必ず外に出て何かしていますね。テニスの練習や、買い物など！（笑）
今コロナウィルスの関係で自宅にいないといけない、でもテニスしたい！
そんな方に自宅でも出来る簡単練習法をお伝えしようと思います！
まず１つ目は……
スプリットステップからの素振り！
ステップは沈み込むように！素振りは１、２！のテンポ！
マンションにお住いの方、下の階の方にご迷惑にならないようにです。
２つ目は……
サーブのトス練習！
なるべくトスがあちらこちらに行かないよう、安定して投げる練習を繰り返しましょう！
天井にぶつけないよう気をつけてください！
３つ目は……
ジャグリング！３つで行う！
よく祖母の家でやっていました～。みかんで(笑)
母親には食べ物で遊ぶなと怒られてました～(笑)
コツは１つ投げてる間に、もう１つ投げれるか！です。
是非実践してみてください！
遊び感覚で行うことが、継続の秘訣です！僕直伝！(笑)
エンジョイ☆テニス
大分市森町にあるインドアテニススクールラフ森町校
大山でした！
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