Staff Blog
皆さんおはようございます
森町校の田中です。
アメリカの研究で、テニスが推奨されるスポーツとして多くの効果が
あるとされています。
なんといっても
①老若男女問わず楽しめるスポーツ
テニスは幅広い年代の方が楽しまれています。自分にあわせた
無理のない運動が出来ます。ですから、お子様からお年を召した方でも
長く楽しめます。
②最低2人いればできる
テニス＝ゲームです。野球なら18人。サッカーなら22人。
バレーでも12人。バスケでも10人いないと試合はできません。
手軽にプレイできるのもテニスの魅力ですね！
③バランス感覚が良くなる
テニスは全身を使うスポーツ。状況に応じて体の両側を駆使しながら
プレイするので自然」とバランス感覚を養えます
④心肺機能の向上
テニスは有酸素運動、無酸素運動を繰り返し行いながらプレイするスポーツ。
程よい負荷を加えながらプレイしますので心配機能が向上します
⑤脳を活性化させる
打ち返すコースや立ち位置など瞬間瞬間に判断を必要とするスポーツです。
脳を使うので、脳の活性化にとても有効です。
⑥ストレス解消
テニスのだいご味は何と言っても打ち合い。
当スクールでははじめての方でも誰でも簡単にラリーができるようになります
⑦怪我が少ない
テニスは接触がありませんので怪我のリスクが少ないスポーツです！
そこで森町校ではただ今紹介キャンペーンを実施しております！
何かスポーツを始めようとしている方がいたらご紹介ください！
エンジョイ☆テニス
森町校の田中でした！
この記事をシェアする
予約・振替