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大切なのは・・・水分補給!!!

みなさん、こんばんは!

本日より何かが変わった、森町校の大山です!

何が変わったかは、私に直接言いに来て下さいね!(笑)

 

だんだんと暑くなってきましたね!

レッスン中は、めちゃくちゃ汗だくになってしまいます!💦

体中の水分が飛んでいってしまい、脱水症状などの可能性が出やすくなりますね( 一一)

喉が渇いてからの水分補給は、脱水症状をおこしている可能性有ですよ!!

こまめに水分補給を、お忘れなくです!!

お酒を飲んだ翌日のテニスは、要注意!!

先日、練習中に足が攣りかけました💦

そして夜、寝ている時に足を引いた瞬間、激痛!!!!

あのどうしようもない痛み💦早く治れと思えど、治らず・・・。

皆さん、水分をこまめにしっかり摂りましょう!!

 

最後は、この季節といえば・・・という写真で締めたいと思います!

 

エンジョイ☆テニス

森町校 大山でした!