Staff Blog
こんにちは！
那珂川春日校の中村です(o^^o)
皆様GWいかがお過ごしでしょうか？
僕はエンジョイ自粛しています！！！
外出自粛が余儀なくされる中、
テニスが出来ず身体を動かしたいと思う方が多いはず！
ラフは『STAY HOMEでも出来る健康づくりを』
という目的でブログに動画をアップする試みを
スタートさせました((o(^∇^)o))
そして第二弾の今回のテーマは
『簡単に！楽しく！』
題して 『Hono’s HOME CAMP』
（きっと最初で最後でしょう、、、）
さあ、それではたくさん動きましょう！！！
ではLet’s Training
Lesson 1
https://youtu.be/4rJ6vJnDUBk
Lesson 2
https://youtu.be/ZN7xDoMPi2M
いかがでしたでしょうか？
だいぶYouTuberっぽくなってきてますね笑
一緒にトレーニングしていただけた暁には
白浜コーチは泣いて喜ぶそうです！笑
今回の２つのトレーニングは物がなくても
最悪座ってでもできるトレーニングです(o^^o)
※またラケットを持つ際は十分注意して
行いましょう。
素振りはゆっくり綺麗なフォームを意識して
行うことをオススメします(*´꒳`*)
なので2つ目のトレーニングは
それだけストロークはお腹を意識しよう！
という意識付けで行ってみてください！！
次回は反射神経などに繋がるトレーニング((o(^∇^)o))
お楽しみに！！！
エンジョイ☆白浜チャレンジ
那珂川春日校の中村でした(^^)
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