テニスをするといいことが沢山！

Staff Blog

2021年5月16日

皆さんこんにちは！仲西です😁

テニスをするといい事が沢山あります！

◎『長生きできる』

週に3時間のテニスによって、心臓疾患のリスクが56％低減される。

長生きしたいですね！

◎『心臓・筋肉・骨が強くなる』

他のスポーツに比べ、テニスをする人は心臓血管系の罹患率(りかんりつ)が低い。

丈夫な体になりますよ！

◎『ストレスを軽減する』

・テニスはメンタル面、社交的側面においても大いにメリットがある。

・身体的・メンタル的なチャレンジで、ストレス耐性がアップする。

ストレス社会にもってこいですね！

◎『家族や友達と楽しめる』

年齢を問わず、気軽な準備で多くの人と楽しめる。

家族で一緒にできるスポーツ！

こんなにもテニスをするといいことがあります！

コロナ禍でなかなかスポーツが出来ないこの時代、

是非ラフでテニスを始めましょう✨

最後に昨日行われた家族ダブルスの結果です！

準優勝は山下様ご夫婦！

優勝は井上様親子です！！

おめでとうございます🎉

エンジョイ☆テニス

福岡県那珂川市のインドアテニススクールラフ

那珂川春日校仲西でした！