Staff Blog
こんばんは！
ラフに通われる皆さんはテニス初心者の方から経験者の方まで
幅広いご経験を持つ方がいらっしゃいますが
私はというと・・・二十代後半まで運動経験はほぼゼロ。
運動が不得意で、小さい頃の駆けっこはいつもドベ・・・。
大人になっても身体を動かすこととほど遠い毎日を送ってきました・・・。
が！そんな私がヨガをきっかけに身体を動かすようになりました。
最初は出来なかったことが回数を重ねるとどんどん出来るようになってくる。
その小さな成功体験が嬉しくて、純粋に心地よくて、継続するようになってくる。
何をしても三日坊主だと思っていた自分に自信が持てるようになり
身体や精神状態は変化し、日々の習慣が変わりました。
正直、いいことしかありませんでした。
「運動神経が悪いから」そう決めつけて動かしてこなかった身体ですが
自分にも、ちゃんとのびしろはあったようです(笑)
今でも身体を動かすということは私の大切な習慣になっています(^^)
テニスを通して、新しい習慣を取り入れてみませんか？
それでは今日も素敵な一日をお過ごし下さい☆
エンジョイ☆テニス 那珂川春日校 田原でした
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