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皆さん、こんにちは！
今日は、8月から那珂川春日校で
テニスを始められたあるお客様とのお話です。
運動不足解消の目的で始められたAさん。
最初はレッスン後に筋肉痛になり動けない日もあったそうですが
日に日に体力がついてくるのを実感されたそうです。
足回りはもちろん、おなか周りも引き締まり、
1ヶ月で体重はマイナス3～4キロまで減り、年に一回の健康診断では
去年のメタボ診断から、脱メタボへと変化！！
お医者さんから驚かれたそうです。
また身体だけではなく、心境にも変化が・・。
テニスを始めたときは、初めての経験に
自分に出来るかどうか不安もあったそうですが
今では出来なかったことが出来るようになる達成感を、日々感じられているそうです。
「次は2回連続レッスンを受けてみます、いくつになっても挑戦することって大切ですね」
ナイスです！！！！！！
運動は心にも身体にもいい変化をもたらしてくれますね。
皆さんも、テニスを始められて変わったことはありますか？
ではでは今日も エンジョイ☆テニス
那珂川春日校 田原でした
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