スタッフブログ

Staff Blog

トレーニング動画第3弾

こんにちは!

福岡市南区にあるインドアテニススクール

大橋東校の久津間です

 

皆様いかがお過ごしですか?

 

福岡合同企画

白浜チャレンジ第三弾です(・∀・)

 

今回は

1. お家にあるもので

2. 簡単に

3. 誰でも出来る

お家トレーニングになっております!!!

 

 

題して「反応速度を速くしよう」

 

 

題名の通りのチャレンジになっております(笑)

 

今回は初級編、中級編、上級編の三段階です!

どうぞ私のドジっぷりをご覧下さい)^o^(

 

Let’s 白浜チャレンジ!!!

 

初級編

https://youtu.be/g8fLYViDngE

中級編

https://youtu.be/alOBWH0Iy-w

上級編

https://youtu.be/x7l2w4sepx0

 

出来ましたか??

 

この動画の通り、身の周りにあるもので

非常に簡単にできます!

 

ちなみに絶対誰もが持っている

靴下やぬいぐるみのキーホルダーなども使えますよ!

 

是非色々なものを活用して

チャレンジしてみて下さい=(^.^)=

 

私はボレーが苦手なので

これをたくさん練習しておきますm(._.)m

 

そして毎回恒例のご褒美ですが、、、

いちご飴!!

 

 

ピカッピカです。

これは以前作ったものの写真ですが、、、(笑)

もう一度作ろうと思ってます(〃ω〃)

 

 

自粛期間が延長されてしまいましたが、

テニスが出来ない生活を少しでも明るく出来るよう

一緒に乗り切っていきましょう!!

 

では、次回は頭で考えながら行うトレーニング

コーディネーショントレーニングをしていきます!

お楽しみに!!!

 

以上、白浜チャレンジでした。

 

エンジョイ☆テニス

久津間でした。