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Staff Blog
2023年3月16日
みなさん、こんばんは
外でテニスをするにはいい季節になってきましたね
テニスをする機会が多くなってくると思いますので、しっかりとケアをしていきましょう
テニスでよくなりやすいケガはテニス肘が多いと思います
テニス肘になる原因は、正しい打点で打てていなかったり、肘の使い過ぎによる炎症です。
痛みが出た場合は、アイシングをしていきましょう
また、予防としてサポーターをつけてテニスをしていただけるとよいと思います。
エンジョイ☆テニス
大橋東、中里でした
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