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こんばんは！大橋東校川村です！！
前回のブログではテニスをした時の消費カロリーについてふれましたので、
今回はテニスをすることで得られる他の効果について説明したいと思います。
テニスで『脳が活性化！』
皆さんテニスといえば、打つ・走るといった動作を思い浮かべると思いますが、プレー中はかなり頭を使うんですよ！
どういう事かというと・・・、
相手がどこに打ってくるかどこに打ってくるか予測したり、自分がどんなショットで打つのかを考えたりと、
テニスは色々変わる状況に合わせて、最善の動作を行うように常に考えてプレーします。
またラケットを使うので、自分の体とボールとの距離も考えてポジションを取ります。
このような事からテニスをすると脳が鍛えられる事で脳が活性化し、物忘れやボケ防止にも役立ちます。
前回のダイエット効果に加えて、脳が活性化するのなんて、やはりテニスは最高ですね＼(^o^)／
といった素晴らしい効果が期待できるテニスを大橋東校で私達と一緒にプレーしませんか？
６月も大変お得な入会キャンペーンとなってます！
是非この機会に大橋東校でテニス始めましょう！
エンジョイテニス 福岡市南区高木にあるインドアテニススクール ラフ 大橋東校 川村でした！
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