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健康管理

みなさん、こんばんは

 

ちょっとリバウンドしてしまった中里です。

 

みなさんは何を気をつけていますか?

 

 

 

最近の私のはやりはセブンイレブンのプロテインバーチョコレートです。

 

たんぱく質を10gまでと言われましたので、おなかがすいたらバーを食しています。

 

皆さんはどんなことに気をつけていますか?

それでは練習という名のダイエットがんばります

 

ENJOY☆テニス

大橋東 中里でした