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最高のコンディションでテニスをするために…②です！
気温も上がり日差しも強い中、
テニスをするのは、とても気持ち良いですが
熱中症対策だけはしっかりと行いましょう！
レッスン中の水分・ミネラル補給もそうですが
朝起きてからの補給、お風呂上りの補給、
そして「レッスンへ来られる前の水分・ミネラル補給！」
スタートの時点で不足していると暑さにやられちゃいます！！
なので前日の夜、当日のレッスンへ来られる前に！
水分・ミネラル補給を行いましょう！
そうすれば良いコンディションでのテニスに繋がると思います！！
エンジョイ☆テニス
大分市にあるテニススクール ラフ大分インター校 甲田でした
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