Staff Blog
こんにちは！
あっという間に11月も半ば
日に日に寒さが増し、コタツが必須になってきた
フロント 白川です
さて、今日は私のストレッチグッズを紹介したいと思います！
コチラ
①ストレッチポール
②コロコロローラー（正式名称わかりません（笑））
③マッサージガン
ストレッチポールは、朝の全身ストレッチに
ローラーとガンは、お風呂上りや寝る前に使用しています！
冬は寒さで筋肉がかたくなりやすく、ケガをしやすい季節
しっかりほぐして怪我の予防をしていきましょう♪
皆様のおすすめがありましたら是非教えて下さい！！
さて、明日は9時から16時まで特別休館日となっております。
16：35分開始のジュニアレッスンより営業いたします。
大変ご迷惑をお掛けしますがご了承くださいませ。
なお、振替の期限を延長しておりますので、年末の休校日などでお振替をお願いいたします。
エンジョイ☆テニス
大分県大分市西大道にあるインドアテニススクール ラフ 大道校 白川でした
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