Staff Blog
おはようございます！
インドアテニススクールラフ大道校生野です。
毎週金曜日に柴田トレーナーがブログをあげてくれていますが、読んで頂けていますか？
１回目は、「テニス肘」について！https://www.t-rough.jp/omichi_blog/28709/
２回目は、「動き出しの第１歩目が素早くなる」について！ https://www.t-rough.jp/omichi_blog/29167/
３回目は、「膝のケガ」について！https://www.t-rough.jp/omichi_blog/29595/
これらをやるにあたり！オススメなのが、鏡を見ながら行う！です。
膝に動いている方向など確認できるので、正しい動きが身に付きますよ☆
自宅でなかなかやる時間がないなぁ～と思っている方がいましたら、生野までご一報ください♪
レッスン中に取り入れます！！！テニスしながら、トレーニング☆彡最高ですね
トレーニング後のストレッチは忘れずに！
エンジョイ☆テニス
大分市西大道にあるインドアテニススクールラフ大道校生野でした。
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