Staff Blog
みなさんこんばんは
今月26日.27日にビジネスパル九州予選があります
全国出場するためには、上位4位に入らないといけません
もちろん狙うのは優勝です！
さて、今日は試合に向けて練習を行いました
まずはアップ！
チューブを使って大臀筋という筋肉に刺激を与えてます
これをすることにより、どんなにコートを走らされても姿勢をキープすることができます！
アップが終わったら練習です！
練習はシングルス形式の練習を行いました
そして最後にラリーで調整して今日の練習終了です！
時間も限られているため、空いてる時間を見つけて練習に取り組みます！
エンジョイ☆テニス
永野でした！
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